湿疹体质说白了就是易过敏体质，湿疹是过敏性疾病，过敏性疾病可以遗传，父母或爷爷奶奶的这样的直系亲属有过敏或湿疹时，可以把过敏体质遗传给下一代，所以有湿疹的病人往往都是有过敏的体质。过敏体质表现为可能会有鼻炎或哮喘。生活中加以避免，可以减少湿疹发作。下面我们来看看专家介绍，关于湿疹体质怎么改善。
1、建议患者饮食上多吃富有营养的食物提高身体免疫力，譬如苦瓜、番茄和韭菜都有助于预防和治疗湿疹、增强体质。
2、建议患者可以适当的参加体育运动，改善体质。运动可以增强体魄，强身健体。每天进行跑步、跳绳等运动，不仅可以促进身体的新陈代谢功能，也可以提高身体的免疫力，增强抵抗力。如果身体素质提高了，也能大大降低湿疹发生的几率。
3、患者在饮食上需要注意饮食清淡，不要食用海鲜或者是辛辣刺激性的食物来刺激湿疹的发作，也要开始慢慢的戒烟戒酒。
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4、患者作息要规律，多注意休息，不要熬夜，不要损耗身体，要养成良好的生活习惯和饮食习惯。
5、患者还要避免使用刺激性的化妆品或服用药物，导致皮疹加重的药物一般也不适合使用。
湿疹体质怎么改善？温馨提示：想要改善湿疹体质，患者应该保持良好舒适的心情，还需要定期的检查，做好消毒工作。
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