拯救发际线！男女脱发防护差异指南

男性发际线后移往往从太阳穴开始，逐渐形成"M"型；女性多表现为头顶发缝变宽，发量整体稀疏。防护重点各有侧重：男士需避免过紧的发型拉扯，减少发胶直接接触头皮；女士要警惕长期扎马尾造成的牵引性脱发，染烫间隔不少于8周。  

共同防护要点：洗头时水温不超过38℃，吹风保持20厘米距离。选择宽齿木梳，湿发时不梳头。枕套改用真丝材质，减少摩擦。饮食注意补充优质蛋白（鱼类、豆类）和微量元素（牡蛎、南瓜籽）。  

当男性前额发际线每年后退超过1厘米，女性发缝宽度增加明显时，建议专业评估。泉州广肤皮肤科提供性别差异化治疗方案，结合激素水平检测给出精准建议。